Angebot | Bindungsraum

Angebot

Für Schwangere, Mütter, Väter und ihre kleinen Kinder bis 7

Wo immer ihr euch wohlfühlt – bei euch im trauten Heim, bei mir im Bindungsraum in Zürich oder in der Hebammenpraxis begleite ich euch auf eurem Weg zu einem entspannten und vertrauensvollen Eltern-Sein. In meinem Angebot verbinde ich meine verschiedenen Beratungs- und Erfahrungsansätze, um euch individuell und ganzheitlich zu begleiten. Unterstützende Gespräche, das gemeinsame Beobachten eures Babys oder Kleinkinds, beziehungsorientierte Begleitung für Themen der älteren Kinder, indirekte oder direkte Körperarbeit und Elemente aus der Stress- und Trauma-Arbeit sind die Bausteine meines Angebots. Das Fundament meiner Arbeit ist die Bindungstheorie und die Unterstützung der Selbstregulation von Eltern und Kind. Bei allem was ich euch anbiete, ist es mir wichtig, dass ihr euch wohl und sicher fühlt.

Angebote

Wohlfühlzeit

Du bist alleine willkommen oder mit deinem Baby, wenn du

eine Verschnaufpause brauchst, Stress reduzieren willst und dir selber Raum geben willst
neugierig bist, wie du mit Übungen mehr Achtsamkeit und Gelassenheit gewinnst - z.B. mit TRE®
Babymassage kennen lernen möchtest
Fragen hast zum Eltern-Sein, zum Mama und Frau sein, zum Baby-Alltag und dich in Ruhe austauschen möchtest

Bindung und Beziehung - NEU - auch für Eltern mit Kindern bis 7

Hier kommst du gemeinsam mit deinem Baby oder Kleinkind, wenn du

die Bindung zu deinem Baby stärken möchtest
ein besseres Verständnis aufbauen möchtest, was das Baby dir sagen will
ihr wissen möchtet, wie ihr Übergänge gut begleiten könnt (z.B. Krippe)

Oder als Eltern grösserer Kinder, wenn ihr

euer Zusammensein und euren Alltag entspannter und leichter gestalten wollt
wissen möchtet, wie ihr mit der Wut, Aggression oder mit starken Gefühlen eures Kindes umgehen könnt
wenn es immer wieder Konflikte gibt - mit euch oder den Geschwistern - und ihr nicht weiter wisst
ihr euch mehr Kontakt und Verbindung wünscht – zu euch selbst und zu euren Kind(ern)

Krisenintervention

Hier kommt ihr als Eltern oder du alleine mit deinem Baby, wenn ihr

mit eurem Schreibaby nicht mehr weiter wisst
eigene Stressauslöser (Triggersituationen) erkennen und handlungsfähig bleiben möchtet

erschöpft seid und zur Ruhe kommen, auftanken, neue Kraft schöpfen wollt

Traumasensible Prozessarbeit und Geburtsverarbeitung

Hier bist du mit deinem Baby und mit dem Partner willkommen, wenn du

eine belastende Geburt gehabt hast, die du verarbeiten möchtest
du dich fragst, wie es deinem Baby nach einer schwierigen Geburtserfahrung geht
es schlecht erträgst, wenn dein Baby zu viel Nähe braucht
es kaum aushältst, wenn dein Baby weint
oft Angst hast, dass deinem Baby etwas passieren könnte
das Gefühl hast, dass du für dein Baby nichts empfindest (z.B. auch nach einer schwierigen Geburt)

Wir schauen gemeinsam, wie du den Kontakt zu dir und deinem Baby behalten kannst. Traumatherapeutische Prozessarbeit kann dir helfen, Orientierung, Handlungsmöglichkeiten, Zuversicht und Stabilität zurück zu bringen, wenn dich deine eigene Geschichte einholt oder du eine traumatische Schwangerschafts- oder Geburtserfahrung gemacht hast.

Therapeutische Frauen-Massage & Rebozo-Schliessung

Die Therapeutische Frauen-Massage TFM ist eine ganzheitliche Massage für natürliches Frau-Sein und unterstützt dich als Frau in deinen Wandlungsphasen. An den Schwellen zu einem neuen Lebensabschnitt und den damit verbundenen hormonellen Herausforderungen ist die TFM eine hilfreiche Begleitung. TFM eignet sich für Frauen jeden Alters.

Das Rebozo-Schliessungsritual ist ein tief zugewandtes, schutzgebendes Heil-Ritual, um nach dem Wochenbett den

nach aussen geöffneten weiblichen Köper und die Seele in die nährende innere Anbindung mit sich selbst zu begleiten.

Rebozo wirkt auf körperlicher, seelischer und emotionaler Ebene und führt in eine heilsame Balance.

Geburtserfahrungen können integriert und persönliche Grenzen und eigene Bedürfnisse können wieder erspürt werden.

Das Schliessungsritual ist ein Geschenk an die Frau und dauert üblicherweise mehrer Stunden.

Es beinhaltet Kräuter-Dampfbad, Ganzkörpermassage, Kräuter-Bad und die Schliesung mit dem Rebozotuch.

Für die Rebozo-Schliessung brauchst du noch eine zweite, dir gut vertraute Person, die mit mir das Ritual durchführt.

Methodenvielfalt

Ich unterstütze euren Weg ganzheitlich mit entwicklungspsychologischen, körperorientierten, traumatherapeutischen und systemischen Methoden. Verschaffe dir einen kleinen Einblick über verschiedene Zugänge zu Kopf, Seele und Körper:

EPB - Entwicklungspsychologische Beratung / Ressourcenorientierte Videoberatung
SE® - Somatic Experiencing
TRE® - Trauma und Tension Releasing Exercises
TFM™ - Therapeutische Frauen-Massage

Falls du mehr über einzelne Methoden erfahren möchtest, findest du hier einige Informationen.

Kontaktiere mich gerne jederzeit, falls Fragen auftauchen.

Kosten

Für Beratung, Rebozo-Schliessung und Therapeutische Frauenmassage: CHF 130.- pro Stunde

Individuelle TRE-Einführung: CHF 130.- pro Einführung

TRE-Einführung als Gruppenkurs: CHF 100.- für 1x 3 Stunden

TRE-Übungsgruppe: CHF 40.- für 1x 1.5 Stunden oder CHF 105.- für 3x 1.5 Stunden

Meine individuellen Babymassage-Einführungskurse kosten 50.- pro Einführung.

Eine Reduktion ist für alle Angebote möglich. Für eine individuelle Kostenregelung kannst du mich jederzeit anfragen und wir finden gemeinsam eine Lösung. Bitte melde dich auf jeden Fall, wenn du Hilfe brauchst!