TRE Einführungskurs - Juni 2026 in Zürich Leimbach
Sa., 20. Juni
|Die Hebammenpraxis
Für alle, die sich eine unkomplizierte Methode wünschen um einfach und rasch Stress abzubauen und in Entspannung zu kommen.
Zeit & Ort
20. Juni 2026, 16:00 – 19:00 MESZ
Die Hebammenpraxis, Leimbachstrasse 56, 8041 Zürich, Schweiz
Über die Veranstaltung
TRE ist eine einfach erlernbare Methode um körperlichen oder seelischen Stress abzubauen. 7 Körperübungen helfen dir deine Muskulatur zu aktivieren, um den biologisch in uns angelegten Zittermechanismus auszulösen. Das natürliche Schütteln und Vibrieren kann tiefe muskuläre Blockaden lösen und dich in einen Zustand wohliger Entspanntheit führen.
Ich führe dich sorgfältig in die Methode ein und unterstütze dich in deinen ganz eigenen Zitterprozess zu kommen.
Der Einführungskurs findet 1x a 3 Stunden statt. Wenn du deinen TRE-Prozess vertiefen möchtest, kannst du anschliessend eine Übunggruppe besuchen.
TRE eignet sich auch nach einer schwierigen Geburtserfahrung, um die im Körper gehaltene Energie zu lösen.
Schwangere können sich gerne anmelden. Für die definitive Teilnahme ist ein telefonisches Vorgespräch mit mir und eine Bestätigung des Frauenarztes notwendig.
In akuten psychischen Krisen ist TRE nicht geeignet. Nimm bei Unsicherheit gerne Kontakt mit mir auf.