TRE Einführungskurs - Zürich beim Bahnhof Leimbach

TRE ist eine einfach erlernbare Methode um körperlichen oder seelischen Stress abzubauen. 7 Körperübungen helfen dir deine Muskulatur zu aktivieren, um den biologisch in uns angelegten Zittermechanismus auszulösen. Das natürliche Schütteln und Vibrieren kann tiefe muskuläre Blockaden lösen und dich in einen Zustand wohliger Entspanntheit führen. 

Ich führe dich sorgfältig in die Methode ein und unterstütze dich in deinen ganz eigenen Zitterprozess zu kommen. 

Der Einführungskurs findet 2x statt, da der Körper für die neue Erfahrung etwas Zeit braucht und damit du die Übungen zuhause sicher alleine durchführen kannst. 

TRE eignet sich auch nach einer schwierigen Geburtserfahrung, um die im Körper gehaltene Energie zu lösen. Der Kurs ist in der Schwangerschaft in Absprache mit deinem Frauenarzt in angepasster Form möglich. Bitte nimm vorab Kontakt mit mir auf. 

Weitere Informationen dazu auf meiner Homepage oder auf der Website des scheizerischen TRE-Verbandes (www.tre-schweiz.ch), bei dem ich Mitglied bin. Bei Fragen kontaktiere mich gerne persönlich. 

Infos zum Kurs:

• Kosten: CHF 100 für 2x.- (zahlbar in bar vor Ort oder mit Twint)
• Dauer: 2x je 1.5 Stunden mit Theorieteil und Praxis
• Teilnehmerzahl: Der Kurs findet in der Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer(innen) statt.
• Mitbringen: Bequeme Kleidung und bei Bedarf ein Tuch für die Matte
• Weiterführende Kurse finden im Bindungsraum, im Coucon Erlenbach oder in der Hebammenpraxis Leimbach statt.